Ieder mens heeft kwaliteiten, dus ook mensen met autisme. Gelukkig maar. Die kwaliteiten zijn belangrijk voor een positief zelfbeeld en helpen je in het dagelijks leven omgaan met wat je allemaal tegenkomt. Het is daarom belangrijk om niet alleen te focussen op de lastige kanten van autisme, zoals moeite met sociaal contact. Kwaliteiten zijn aangeboren eigenschappen, terwijl vaardigheden aangeleerd zijn. Het is belangrijk dat je je kwaliteiten in kan zetten, zodat je krachten als het waren naar buiten komen.
Ik vergeet vaak dat ik goede eigenschappen heb. Daarom heb ik ze opgeschreven bij de psycho-educatie-cursus en pak ik ze er af en toe bij:
- Behulpzaam
- Betrouwbaar
- Doorzetter
- Gedisciplineerd
- Gevoelig
- Idealistisch
- Moedig
- Netjes
- Nieuwsgierig
- Ordelijk
- Respectvol
- Rustig
- Verantwoordelijk
- Vriendelijk
- Zorgzaam
Meer dan ik dacht, denk ik ook nu weer. Het voelt altijd een beetje ongemakkelijk om positief over mezelf te zijn, maar ik weet dat het goed is om er regelmatig bij stil te staan.
Bij kwaliteiten horen ook valkuilen. Dan sla je door. Idealistisch zijn is bijvoorbeeld goed, maar rigide zijn is lastig voor jezelf en andere mensen. De uitdaging is dus om niet door te schieten in kwaliteiten en je valkuilen voor te zijn. Daarnaast kan je je irriteren aan iemand die het tegenovergestelde is van jou. Ik ben ordelijk en heb er last van als iemand anders chaotisch is bijvoorbeeld. Het kan helpen om je daar van bewust te zijn.
Neurodiversiteit brengt diversiteit aan kwaliteiten
Omdat mensen met autisme een anders werkend brein hebben dan neurotypische mensen, verschillen kwaliteiten soms ook. Wat je vaak hoort over mensen met autisme:
- Ze hebben oog voor details. Sommigen hebben daardoor een bijzonder talent, zoals extreem realistische tekeningen maken, details onthouden of een muzikaal talent.
- Ze kunnen goed systematiseren; veranderende patronen analyseren, uitzoeken hoe dingen werken.
- Sommigen hebben veel fantasie en kunnen bijvoorbeeld fantastische verhalen schrijven.
- Ze hebben vaak een passie en veel kennis over een specifiek onderwerp (wandelende encyclopedie).
- Zij kunnen erg intelligent zijn en zijn soms hoogbegaafd.
- Ze hebben een groot gevoel voor rechtvaardigheid en doen daar ook iets mee.
- Sommigen houden erg veel van dieren en zorgen daar met alle liefde voor.
- De meesten zijn eerlijk, duidelijk en open. Dat is best handig i.p.v. ergens omheen draaien, want je weet waar je aan toe bent.
- Ze weten hoe het is om anders te zijn en zullen niet snel oordelen over andere mensen, maar een open houding aannemen.
- Ze hebben zeker gevoel voor humor als ze op hun gemak zijn.
Het is belangrijk om te investeren en jezelf te ontwikkelen
Waar heb je aanleg voor en hoe kun je daar iets mee doen? Bij autisme zie je vaak dat vaardigheden wat versnipperd zijn. Iemand kan bijvoorbeeld heel goed leren, maar mist praktische vaardigheden om zelfstandig te wonen. Of iemand kan prachtig tekenen, maar niet goed communiceren. Wat minder goed gaat, moet ook zo veel als mogelijk geleerd worden.
Natuurlijk verschillen kwaliteiten per persoon en hangt het af van de omgeving en hoe je in je vel zit of kwaliteiten tot uitdrukking komen. Uiteindelijk is het goed dat er verschillen zijn zodat men elkaar aan kan vullen, mensen met en zonder autisme. Ieder zijn talent. Ervaringsdeskundige Temple Grandin: ‘the world needs all kinds of minds.’
Wat is jouw kwaliteit?
5 Pingbacks